看護師

糖尿病 運動療法1

なぜ運動が必要なのか?運動することによって得られる効果〇血液中のブドウ糖を消費して血糖値を下げる〇肥満を解消〇血液の老化を防ぐ〇認知症の予防にもなる上記のような効果が期待できるため、無理なく続けられる運動が必要になるのです。また、運動療法と...
グルメ

糖尿病食は健康長寿食 1

糖尿病食について 食事療法は糖尿病の基本的な治療法です。 糖尿病の食事療法で食べてはいけない食品は基本的にはありません。 ただし砂糖が含まれているものは控えましょう。 コーヒーならブラックで 1日に必要なエネルギー量を理解し、バラン...
女性

不正出血?生理が順調に来ない女性達へ 基礎体温でわかる体調

生理が順調に来ないと心身ともに調子がおかしくなる。 何が起きているか知るために基礎体温をつけてみましょう!
旅行

失敗しないお花見デートにするための準備

3月中旬になるとそろそろ桜が咲き始めますね。 素敵なお花見デートができる時期になります 。そんな素敵なデートをする際に、女の子として準備しておくと便利なものをあげていきます!!
女性

dプログラムアレルバリアエッセンス 敏感肌にオススメな日焼け止め

日焼け止め 春になると暖かくなり 外にお出かけする機会が増えてくると思います そこで 紫外線対策!! dプログラムアレルバリアエッセンス 私がオススメするのは dプログラム アレルバリア エッセンス この日焼け止めがすごいところは...
女性

不規則な20~30代の女性看護師にオススメ dプログラムの基礎化粧

引用:化粧水・乳液|d プログラム(d program)|資生堂  
女性

ワコール ブラ・リサイクル

2017.2.5 切手と交換 今ワコールでブラのリサイクルを実施中 「ブラ・リサイクル」 今まで下着を普通に捨てるのに抵抗が… 去年このキャンペーンをみかけて 参加してみたらかわいい切手と交換してもらえました ブラ・リサイクルの内容 ①ブ...
看護師

看護師 奨学金

看護師になるために学校に通う お金が他の大学より高い 皆何かしらのバイトをして学費にあててたり 奨学金を借りていたり 奨学金には色々種類がある その病院に就職する約束で、試験を受けて受かればその病院から奨学金がもらえるシステムもあ...
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