最近疲れたなと感じてる看護師さん
実際に使用して癒されたアイテムを紹介したいと思います
１位 リップクリーム：言葉を発するところが乾燥してたら注意
言葉を発する口はいつでも喋れるように
皮がむけていたり、青白い唇は栄養が足らないのかも？しっかり食べて唇を元気にしましょう！
ケアにはリップクリームがオススメ！！唇が潤うと心も潤いますよ♡
カントリー&ストリームリップ（くまさんのはちみつクリームと勝手に言っているｗ）
はちみつにアレルギーがない方はぜひ使用してみて下さい。
乾燥にいいですよ。
夏だとちょっとべたつき感が気になるが、保湿力はバッグン
1年中プルプルの唇
UVなので、唇の日焼け止めにもなります。
香りははちみつ
マスクつける前につけてます。
ヴァセリン
寝る前に唇につけとくと翌朝ぷるぷる
上記のくまさんリップよりテクチャーが硬め
指で温めて唇に摩擦を少なくぬれば保湿ケアの完成
無臭で寝る前のケアとしていいです。
ヴァセリンは余計なものが入っておらず、全身どこでも使用できます。
サイズも色々あり、値段もお手頃なのでオススメです！！
持ち運び用と家用とか分けて買ったりしています。
２位 ハンドクリーム：患者さんにも触れる手はプルンプルン
看護師の手荒れはダメ
感染しやすい手になってしまうから！！
手にはバリア力が必要です
手荒れしないように保湿して手ケアしてあげて下さいね。
保湿力も大事だが、匂いも重視してください。あまりきつい匂いは悪臭になるので（患者にとって）使用しないようにしましょう。
ホワンとした柔らかい匂いや柑橘系の匂いはオススメです。手につけて匂いと潤いで癒されてみてくだい。
硬いクリームは摩擦で手荒れの原因にもなるので
スーとなじむものを試して、匂いが気に行ったものを選ぶように私はしています。
ジョンソン 高保湿ハンドクリーム
テクチャーは硬くなく柔らかいので気にっています
匂いは持続時間が長くないので患者さんにも迷惑かからず
ふわっとした感じで
優しい匂のジャスミンとローズです。
ロクシタン
同じ看護師さんに誕生日プレゼントなどで渡すと喜ばれます。
特にもらって嬉しかったのが ロクシタン。
高級感と使い心地の良さ、そして何よりいい匂いに癒されます。
一口サイズの甘いお菓子
勤務中で疲れた時に、時間がない時に一口サイズの甘いお菓子を口の中に放り込みマスクで隠します。何でもいいのですが、甘いものは疲れた時や辛い時に少し気持ちが軽くなりますよね。
特にチョコは女性ホルモンにもいいと聞いたので、幸せホルモンを食べてもぐもぐして幸せを感じ癒されてください♡また少しがんばれる気がしてきますよ！
まとめ
本当に乾いてしまったらゆっくりお風呂に入って
お布団で寝て下さい。
何もしない休息の時間が必要です
たまには頑張った自分を休ませてあげて下さいね。
まだプチ癒しで頑張れる方は
自分に合った癒しアイテムを使って乗り切りましょう！
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